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Meditación Paz en la Mente

Fecha ultima revision de dato: Diciembre - 2017

Nombre

Meditación Paz en la Mente

Social

Informacion General

Bienestar mental , emocional y espiritual.
Para qué meditar: calmar la mente, disolver angustias y tener paz.

Resolver problemas.
Reemplazar tensiones e insatisfacciones por experiencias plenas y libres.
Aprovechar el potencial de la mente.
Cultivar la felicidad sin sensaciones de carencia ni emociones destructivas.
Concentración y relajación.
Sentirse cómodo y sano, libre de tensiones.
Concentrarse mejor en lo cotidiano.
Claridad.
Valor terapéutico y curativo del origen psicosomático de enfermedades, reforzar el sistema inmunológico.
Mejorar el ánimo, disolver la depresión y revitalizar la energía.
Mejorar las relaciones interpersonales.
Reeducar nuestra percepción del otro: abrir el corazón.
Desarrollar paciencia y tolerancia, generando alegría y compasión.
Hacernos mejores personas.
Realización espiritual.
Siempre parece faltarnos algo.
Descubrir nuestra consciencia ilimitada.

El fundamento oriental.
La liberación del sufrimiento enseñada por el Buda hace 2,500 años: No hacer daño ni a otros ni a uno mismo, hacer el mayor bien posible y desarrollar la mente.

Juan José Bustamante, Profesor de Budismo en Universidad Católica 1979 a la fecha, 26 años enseñando meditación, la estudia 40 años desde 1973, especialización en los Himalayas con Lamas tibetanos, India 1983 1984. Licenciado en Administración Universidad del Pacífico, maestría en Economía en Bélgica.

Categoria

- Yoga

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