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Yoga & Meditación By Jeff Steve

Fecha ultima revision de dato: Diciembre - 2017

  Nombre   Yoga & Meditación By Jeff Steve  
  Informacion General   Terapias al aire libre y gimnasia laboral , personal trainer.
Yoga es el método más profundo que existe de la integración entre la mente, el cuerpo y el espíritu. En mi crecimiento espiritual he sido pupilo y ahora soy mentor, en mi caso procuro que todas mis experiencias con los demás no sean unidireccionales, quiero obtener cosas buenas de los demás, pero que los demás también disfruten de mi existencia. Con el Yoga se pretende llegar a la paz interior, el conocimiento de uno mismo y la realización personal. No es algo que se pueda explicar con simples palabras, y para llegar a ello es importante el uso de la respiración y aprender métodos de relajación. Desde siempre he sido una persona con incertidumbres, siempre me he hecho preguntas sobre la existencia humana y la vida, el yoga me ayudó a canalizar todos mis pensamientos mediante el cultivo de la atención plena.

Creé esta página con la intención de tocar aspectos de la medicina científica, la psicología transpersonal, nutrición saludable, relajación, fisiología del ejercicio inteligente, meditación, técnicas respiratorias y control mental. Ver más allá del aspecto físico, también requiere de entrenamiento mental y espiritual, por ello es que invito a todos los que necesitan un cambio, una mejora, algo distinto en sus vidas, una nueva forma de vivir, a unirse y formar parte de este estilo de vida, eleva tu consciencia llénate de energía positiva por el resto de tus días.

Tú eliges si quieres cambiar tu estilo de vida a través del Yoga.
 
  Categoria   - Yoga  
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